Jangan Tidur Setelah Sahur

Tidur lagi setelah sahur ternyata adalah kebiasaan yang kurang baik untuk kesehatan. Saat selesai makan sahur, tubuh masih membutuhkan waktu untuk mencerna makanan. Jika langsung berbaring atau tidur, proses pencernaan bisa terganggu dan berisiko menyebabkan asam lambung naik, perut kembung, hingga rasa tidak nyaman saat berpuasa.